Schwarze Johannisbeere Rezepte muffins mit schwarzen johannisbeeren rezept kochbarde
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Smoothie mit Schwarzen Johannisbeeren, Banane und Limette. Die Johannisbeeren von den Rispen zupfen, waschen und ggf. die Kerne durch Passieren entfernen. Die Banane schälen und grob zerkleinern. Die Johannisbeerenmasse, die Bananen den Quark, die Milch und den Limettensaft mixen, abschmecken und in Gläser.
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Sauer macht lustig, man weiß aber, dass es außerdem auch gesund macht: Die Schwarze Johannisbeere hat ab Ende Juni Saison. Und dann sollten Sie sie frisch vom Strauch essen. In den Beeren steckt eine hohe Menge Vitamin C. Kalium senkt den Blutdruck und gleichzeitig werden Entzündungen gehemmt. Da sie allerdings recht sauer ist, können Sie die Schwarze Johannisbeere in Rezepten für Marmelade, Muffins oder gar Likör gut verarbeiten. Dann sollten Sie immer ein paar frische Früchte extra ...
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Die besten Schwarze Johannisbeeren Rezepte - 32 Schwarze Johannisbeeren Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de
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120 g schwarze Johannisbeeren; Zubereitung: Vermische Mehl, Backpulver und Natron nach und nach mit dem Zucker, Joghurt und Öl. Statt des gewöhnlichen Sojajoghurts passt zu schwarzer Johannisbeere auch gut der Sojajoghurt mit Vanillegeschmack. Hebe anschließend die Beeren unter die Masse.
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