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Intervallfasten Rezepte: Beispiel für die 5 zu 2 Diät. Wer die 5 zu 2 Diät probieren möchte, der soll als Erstes die zwei Fastentage festlegen. Die können, müssen aber nicht nacheinander folgen. Obwohl beim Intervallfasten eine gewisse Flexibilität besteht (das heißt, es müssen nicht immer die gleichen zwei Wochentage sein), ist es empfehlenswert sich an dem festgelegten Wochenplan zu ...
Read more... Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)
Rezept #01 – Gefüllte Backofen-Paprika: Ganze Paprika aus dem Backofen gefüllt mit 75 g Putenbrust, 150 g Sauerkraut, 2 EL fettarmer Jogurt und etwas scharfem Senf. Das Ganze nach Belieben mit...
Read more... Die 5:2 Diät – Rezepte & Tipps – REWE.de
Erfahre hier wie die 5:2 Diät, eine Form des Intervallfastens, funktioniert und entdecke viele Tipps und Rezepte, die dir bei der Umsetzung helfen.
Read more... Intervallfasten Rezepte: Mit diesen Ideen klappt es ...
5/2 Intervallfasten Rezepte für Mittag- und Abendessen. Unsere Rezepte für das 5/2 Fasten sind alle vegetarisch. Du kannst zwar auch Fleisch essen, aber da die Kalorien so begrenzt sind, bleibt durch den Verzicht auf Fleisch mehr Raum für eine extra große Portion Gemüse. Alle Rezepte haben deutlich weniger als 300 kcal, du kannst davon ...
Read more... Intervallfasten: So einfach kann fasten sein! | Chefkoch.de
Intervallfasten nach Tagen: 5:2-Diät 5 Tage normal essen – 2 Tage fasten, das ist eine Variante des Intervallfastens. Man muss eben nicht gleich mehrere Tage hintereinander fasten, um die eigene Gesundheit zu päppeln und lästige Fettpölsterchen loszuwerden. Abnehmen kann so einfach sein!
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